Traillöpning

Skogslöpning i Nackareservatet 19.00

  • klippkort el. swish
  • Estaviksvägen, "Strålsjöparkeringen"

Beskrivning av tjänsten

Löpning på härliga skogsstigar. Vi springer 6-7km på lätt kuperade skogsstigar och gör stopp utmed vägen för rörlighet och styrka. Nivån anpassas efter gruppen. Du bör orka springa ca 6km i lugn fart för att vara med. Passen är ca 60 minuter och alla kommer att utvecklas och utmanas och vi har mycket kul tillsammans i gruppen. När mörkret kommer så tänder vi pannlamporna och kan i trygg gemenskap av en grupp fortsätta njuta av skogen även den mörka årstiden - våga prova!

Kommande sessioner